• 10-042021

    挫折应对——面对挫折的六种方法

    ​在生活中,我们经常会遇到各种挫折,不论是在工作学习当中,还是在社会人际交往当中,因为这就是人生的常态,没有人会是一帆风顺的,但是可能有的人在面对挫折的时候不知道该怎么处理,那么,一般我们应该怎么样去面对突如其来的挫折呢?1、及时调整首先,要有一个辩证的挫沂观,经常保持自信和乐观的态度。其次,要冷静、客观地分析挫折产生的原因,积极寻求战胜挫折的办法。分析造成挫折的原因,是自然因素还是人为因素,分...

  • 04-222021

    咨询柳话 | ​塑造积极的压力观

    ​生活中我们都会面临压力,有时候压力还会很大。有的人面对压力的时候,红光满面,精神振奋;但也有人面对压力,面色晦暗,萎靡不振。压力影响着我们的身心健康,那么,压力与我们的身心健康究竟有怎样的关系呢?今天的咨询柳话想和大家聊一聊有关压力的观点与研究,希望对大学生朋友们有一些启发。 首先,我们来看两种有关压力的观点,一种是压力有害论,认为压力会对我们的身心造成伤害,因此我们要去规避、减轻压力。另一...

  • 04-202021

    咨询柳话|和压力做朋友

    ​   当代大学生的压力真的是很大的了,他们面临更多的选择的同时,也要面临更大的不确定性,面对更激烈的竞争。我们很欣喜地看到,在出现程度不同的压力事件的时候,大部分学生表现出了他们的潜力与韧性,他们积极应对,不断反思,有学生说迎接挑战是一个提升自己压力阈值的过程。但是,毋庸讳言,也有一些学生在面临压力事件的时候,更倾向于回避,觉得自己肯定搞不定,被自己的各种可怕想象困在原地动弹不得。那究竟是什么因...

  • 04-162019

    认清自己

    佛教有一个广为流传的故事。山上的寺庙里有一头驴子,每天在磨坊里辛苦地拉磨,非常苦。天长日久,这头驴子渐渐厌倦了这种平淡的生活,它每天就在想:我要是能够到外面见见世面,见见这个世界,不用拉磨,那该有多好啊! 不久,机会来了,有一个僧人要到山下去办事,带着这头驴子去下山驮东西。这头驴子非常地幸福,兴奋得不得了。来到山下,僧人把东西放在了驴背上,然后牵着它返回寺院。没有想到,一路上行人看到驴的时候都非...

  • 04-162019

    生于忧患 死于安乐

    每个人都是有潜能的,生于忧患,死于安乐。所以,当面对压力的时候,不要焦燥,也许这只是生活对你的一点小考验,相信自己,一切都能处理好,逼急了好汉可以上梁山,时世造英雄,穷者思变,人只有压力才会有动力。       成功需要朋友,巨大的成功需要敌人       有竞争才有发展:因为有了敌人的存在,因为有了不服输的决心,才会努力地做好自己的事。所以,有时候,敌人比朋友的力量更大。天下没有永远的敌人,却有永远的朋友,...

  • 03-262019

    心灵小故事二、简单道理

    从前,有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐:一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。其中,一个人要了一篓鱼,另一个人要了一根鱼竿,于是他们分道扬镳了。得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼,他狼吞虎咽,还没有品出鲜鱼的肉香,转瞬间,连鱼带汤就被他吃了个精光,不久,他便饿死在空空的鱼篓旁。另一个人则提着鱼竿继续忍饥挨饿,一步步艰难地向海边走去,可当他已经看到不远处那片蔚蓝色的海洋时,他浑身的最后一点力气也使完...

  • 03-262019

    心灵小故事一、习惯与自然

    一根小小的柱子,一截细细的链子,拴得住一头千斤重的大象,这不荒谬吗?可这荒谬的场景在印度和秦国随处可见。那些驯象人,在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。  驯虎人本来也像驯象人一样成功,他让小虎从小吃素,直到小虎长大。老虎不知肉味,自然不会伤人。驯虎人的致命错误在于他摔...

  • 03-212019

    感同身受,才懂惺惺相惜

    呵气成霜的清晨,上班时路遇一只瘦骨嶙峋的十分矮小的小母狗。说它小,除了体形的确瘦小——它整个身子瘦得就像只剩背脊骨了,还可从它黑亮的眼神中看出,应是一只很年轻的母狗。它不时地抬头往路边不远处的建筑荒地上看几眼,神情显得有些黯然而无奈。顺着它期盼的眼光望去,一个低矮、破旧的窝棚,里面住着一户靠拾荒为生的人家,那是小狗的主人家。紧贴在小母狗身旁的,是2只胖乎乎的小狗,毛茸茸的,全身洁白干净,相当可爱...

  • 03-212019

    命运

    威尔逊先生是一位成功的商业家。他从一个普普通通的事务所小职员做起,经过多年的奋斗,终于拥有了自己的公司、办公楼,并且受到了人们的尊敬。这一天,威尔逊先生从他的办公楼走出来,刚走到街上,就听见身后传来“咯咯咯” 的声音,那是盲人用竹竿敲打地面发出的声响。威尔逊先生愣了一下,缓缓地转过身。那盲人感觉到前面有人,连忙打起精神,上前说道:“尊敬的先生,您一定发现我是一个可怜的盲人,能不能占用您一点点时间...

  • 05-252018

    长成自己

    如果有人对我说别太看重自己,估计我会毫不犹豫的立刻反驳,我知道自己只是沧海一粟,每天都过着平平淡淡的生活,又何来资本去看重自己呢?我还是有自知之明的!但当老师对我们说别太看重自己时,我有刹那的呆愣,毕竟当时的情景决定了这几个字并不是我们常想的那样,或许看重自己的深意不止如此。随心而去,自由想象,或许看重自己有另外的解释,看重自己,看重自己暴露在世界上的一切,追求自我实现,追求完美的自己,给了自...

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